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2015年7月22日星期三

椰汁粟米三文魚肉丸

本來想整咖哩粟米三文魚肉丸,王子突然病了,改整椰汁粟米三文魚肉丸。


三文魚肉丸內有三文魚、豬肉及牛肉。
肉丸有三文魚魚味,但加咗豬肉及牛肉,又會好似一般肉丸咁彈牙。


仲有例菜一碟。



椰汁粟米三文魚肉丸


材料﹕
免冶豬牛肉250g
三文魚肉250g
洋葱1個切粒
椰汁1小罐
粟米半罐
水1/4柸
奶1/4柸


肉丸調味:
鹽1/4湯匙
生抽1湯匙
糖1/2湯匙
生粉2湯匙
黑胡椒粉1/2湯匙
白胡椒粉1/4茶匙
蒜茸1湯匙
baking powder 1茶匙


汁料調味:
黃薑粉1/4茶匙
黑胡椒粉1/4湯匙
鹽1/4湯匙



三文魚肉攪碎,加入免冶豬牛肉及所有肉丸調味撈勺,攪拌至起膠,
入雪櫃雪至少3小時,搓成小肉丸,
燒熱易潔鑊,不加油,加入肉丸用中火煎至7成熟,取出,
加入洋葱粒炒香加入水、奶及汁料調味,煮滚,
加入肉丸煮至加入粟米及椰汁,試味

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