本來想整咖哩粟米三文魚肉丸,王子突然病了,改整椰汁粟米三文魚肉丸。
三文魚肉丸內有三文魚、豬肉及牛肉。
肉丸有三文魚魚味,但加咗豬肉及牛肉,又會好似一般肉丸咁彈牙。
仲有例菜一碟。
椰汁粟米三文魚肉丸
材料﹕
免冶豬牛肉250g
三文魚肉250g
洋葱1個切粒
椰汁1小罐
粟米半罐
水1/4柸
奶1/4柸
肉丸調味:
鹽1/4湯匙
生抽1湯匙
糖1/2湯匙
生粉2湯匙
黑胡椒粉1/2湯匙
白胡椒粉1/4茶匙
蒜茸1湯匙
baking powder 1茶匙
汁料調味:
黃薑粉1/4茶匙
黑胡椒粉1/4湯匙
鹽1/4湯匙
三文魚肉攪碎,加入免冶豬牛肉及所有肉丸調味撈勺,攪拌至起膠,
入雪櫃雪至少3小時,搓成小肉丸,
燒熱易潔鑊,不加油,加入肉丸用中火煎至7成熟,取出,
加入洋葱粒炒香,加入水、奶及汁料調味,煮滚,
加入肉丸煮至熟,加入粟米及椰汁,試味。
希望王子快D好番
回覆刪除魚+肉,那便結合魚與熊掌,兩者皆可兼得之妙!
回覆刪除味道好好,會多啲整
刪除祝王子早日康復
回覆刪除又開餐了!王子快的好番!
回覆刪除speedy recovery !
回覆刪除祝王子早日康復!
回覆刪除Thank you!
刪除我反而好中意個汁, 等我就咁煎塊3文魚扒再直接淋汁, OK我認我懶!hehe..
回覆刪除我度天氣熱,所以我冇打獻呀,如果想杰啲可以打獻喎
刪除病咗唔食得咖哩?
回覆刪除家庭醫生話咳、喉嚨痛果啲唔好食咁重香料喎
刪除呢個唔會好膩?
回覆刪除點解會好膩?
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