牛骨煲湯真係好靚，這使我想起越南人的生牛肉湯河粉，佢哋話個湯底都係用很多牛骨熬成。
係呀，越南生牛肉粉果湯底真係好正，除咗牛骨，仲有好多唔同藥材同香料等等
王子夠飽?
佢話夠喎
我都想減, 仔仔放暑假都無時間做運動, 又宵夜又食下午茶。
我覺得呢種湯+飯形式都瘦得快㗎
呢個我OK喎.
呢種形式減到磅㗎
可以糙米加白米，襟飽的啵！
我好懶，依家少煮糙米，但係就用其他嘢例如小麥糠，亞麻籽嗰啲去代替
我都肥左一吋腰圍呀
今年唔熱呀，以往熱天無胃口，個人會自然瘦，今年完全無呢啲情況
咁少，他飽嗎?
佢話夠呀
有冇成果?
有啊，一個禮拜啲褲頭已經鬆咗
咁細食？
好味，但剛開始 enjoy 就發現已食晒﹗我食完只會更餓...哈哈哈 XD另，我都係用褲頭去 monitor 自己的體重﹗我從來唔上鎊，肥仔就幾乎日日上 (但完全無阻嚇作用囉)。
通常減磅開頭都係會食唔飽，跟住慢慢就習慣我都係好少上磅，反而王子就好鍾意check住，佢好怕啲衫褲越來越窄，要全部買過喎
牛骨煲湯真係好靚，這使我想起越南人的生牛肉湯河粉，佢哋話個湯底都係用很多牛骨熬成。
回覆刪除係呀，越南生牛肉粉果湯底真係好正，除咗牛骨，仲有好多唔同藥材同香料等等
刪除王子夠飽?
回覆刪除佢話夠喎
刪除我都想減, 仔仔放暑假都無時間做運動, 又宵夜又食下午茶。
回覆刪除我覺得呢種湯+飯形式都瘦得快㗎
刪除呢個我OK喎.
回覆刪除呢種形式減到磅㗎
刪除可以糙米加白米，襟飽的啵！
回覆刪除我好懶，依家少煮糙米，但係就用其他嘢例如小麥糠，亞麻籽嗰啲去代替
刪除我都肥左一吋腰圍呀
回覆刪除今年唔熱呀，以往熱天無胃口，個人會自然瘦，今年完全無呢啲情況
刪除咁少，他飽嗎?
回覆刪除佢話夠呀
刪除有冇成果?
回覆刪除有啊，一個禮拜啲褲頭已經鬆咗
刪除咁細食？
回覆刪除佢話夠喎
刪除好味，但剛開始 enjoy 就發現已食晒﹗我食完只會更餓...哈哈哈 XD
回覆刪除另，我都係用褲頭去 monitor 自己的體重﹗我從來唔上鎊，肥仔就幾乎日日上 (但完全無阻嚇作用囉)。
通常減磅開頭都係會食唔飽，跟住慢慢就習慣
刪除我都係好少上磅，反而王子就好鍾意check住，佢好怕啲衫褲越來越窄，要全部買過喎