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2015年10月8日星期四

芝士汁粟米燴豬扒

最近食咗幾次用芝士整嘅食物,是日又再來。


是日整芝士汁粟米燴豬扒 。
加啲青青綠綠嘅豆,睇落會靚啲。


椰菜當造,加啲香菇絲同芥蘭頭片一齊炒,清清哋。



芝士汁粟米燴豬扒



材料﹕ 
豬扒1kg
粟米1罐
青豆角粒150g



豬扒調味: 
抽2湯匙
抽1/4湯匙
1/3湯匙
2/3湯匙



芝士汁調味: 
低脂片裝芝士10塊
牛奶1/2杯
1/3湯匙




豬扒切件,用豬扒調味醃一小時以上,
燒熱鑊,加少少油,加入豬扒煎熟,盛起
加入青豆角及整罐粟米(包括粟米水)煮1分鐘
加入芝士汁調味,翻炒至芝士溶
加入豬扒翻炒至豬扒沾上芝士汁。


20 則留言:

  1. 回覆
    1. 呢個懶同趕時間最啱,好快煮好架

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  2. 呢個汁我也喜歡整,以前我會落淡忌廉,而家就跟你一樣,不過我用少少牛油煮。

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    1. 如果唔使顧健康因素,落埋忌廉牛油真係會更香呀

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  3. 芝士汁咁易㗎咋.我又整。

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  4. 睇見妳整嘅芝士粟米豬扒就流哂口水^^

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    1. 你有機會整嚟試吓啦,芝士汁啱秋冬食呀

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