據說銀座有間高級餐廳,有道名菜叫香草沙律,用咗15種香草整,說可以透過香草養生。
最近經常用跳樓價買香草,再將佢起死回生及繁殖,數數下屋企都有十幾種香草喎。
用咗12種,整咗自己風格嘅12香草沙律。
除咗香草係自己種,沙律芽都係自己種,有3種沙律芽呢。
它們都是由種植盆直接到餐桌喔。
沙律中除了有大量香草,仲加咗couscous,增強口感對比。
果然異於一般沙律,滿口香草香氣。
上星期王子看見同事午餐盒吃意大利千層麵,回家馬上跟我說佢又要食。
今天做了兩大盤,俾佢食到夠。
意大利千層麵味濃,12香草沙律清新,互相配合。
當然啦,冇十幾種香草,個沙律只係用幾種都得啦。
12香草沙律
食譜:
材料﹕
蕃茄1個切粒
青瓜半條切片
沙律菜40g
沙律芽適量
12種不同香草
couscous粗麥粉6湯匙
調味:
黑椒碎1/5湯匙
鹽約1/4湯匙
蘋果醋2湯匙
橄欖油1湯匙
煮熟粗麥粉,待涼,
加入蕃茄粒、青瓜片、2/3香草、所有調味拌勻,試味,待10分鐘,
加入沙律菜拌勻, 鋪上餘下香草及沙律芽。
好天然的香草沙律啊!
回覆刪除10多種一起吃, 就等於吃了維他命什, 快捷又健康!
可以吸收各種香草嘅好處,味道好天然清新架
刪除最緊要啱自己口味
回覆刪除我鐘意呢種天然清新嘅味道
刪除我仔仔學校都有上自然科, 種沙律芽. ^^
回覆刪除種沙律芽好好玩又有得食呀,仲好有益添
刪除這個沙律在餐廳食就貴囉。
回覆刪除應該fine dining、private kitchen果啲先會賣,原材料外面買都唔平呀
刪除這個沙律又很特別,最重要全都是新鮮貨!
回覆刪除個沙律落咗好多新鮮香草,食味同一般沙律有好大分別呢
刪除12種香草咁多, 我諗我呢邊成個超市都未必有12種賣呀.
回覆刪除亞洲香草仲賣到好貴呀
刪除口感一定好好,好香,好脆口!大豆成日叫我整couscous,但我真係唔識整,諗唔到除了跟 ratatouile 以外的食法。。。。
回覆刪除couscous配stew好好味呀,做沙律都唔錯架
刪除見同事食王子又要,佢係咪返工時鬥邊個午餐盒正架??
回覆刪除果然又靚仔又醒目!佢地會互睇午餐盒,見午餐盒正會問可唔可以試食同攞食譜架
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