王子最近做身體檢查,某日攞完報告,非常沾沾自喜。
原來佢估唔到自己會俾醫生盛讚,話佢各樣指數都好靚仔,唔多人可以咁樣。
醫生竟然仲請教佢,點樣可以保持到,佢就話同平時佢嘅飲食習慣有關。
返到公司,連啲同事都好驚訝,原來佢哋大部份嘅體檢報告,或多或少都有啲問題,其中有一兩個,仲係好年青,已經俾醫生勒令要將生活同飲食習慣完全改變。
返到屋企,佢心情勁靚,即刻提我,要繼續煮多啲有益嘅健康餐俾佢食。
是日,都係健康餐,兩個素菜加一個老火湯。
王子問我係咪素湯,99%係囉,佢聽完笑咗出嚟。
呢個係西洋菜陳腎湯,西洋菜係自己種嘅有機菜,除咗西洋菜陳腎,仲落咗啲圓肉,蓮子,百合,甘筍同眉豆,但係就冇落肉啦。
是日兩個素菜都好美顏㗎。
素菜一:番茄炆海茸素肉。
素菜一:芥蘭頭炆冬菇雪耳蟲草花。
王子開始好鍾意食蟲草花,仲係咁同我爭食添,突然擔心,存貨好快會被食晒。。。。
因為有你呢個賢妻囉 ^^
回覆刪除佢返到屋企勁開心,都有稱讚我㗎
刪除醫生應該讚埋你。
回覆刪除醫生冇呀,但係佢啲同事就有,佢哋平時都留意到佢食啲乜
刪除叻叻, 我地都有一兩個肥佬呢, 因為飲食問題. 😜
回覆刪除請問雪耳係咪浸完, 之後才炒, 當普通菜咁煮嗎? Thank you.
係想寫一兩項肥佬. ^^
刪除係呀,佢大部份同事都係一兩樣肥佬再加一兩樣掹車邊,醫生話呢個現象好常見,反而王子係樣樣都企係靚位,所以佢好詫異囉。
刪除雪耳我通常浸完, 分開細細一朵朵,之後就炒,有啲人覺得佢有陣味,就會先出出水,不過我就唔覺佢有味,所以通常習慣唔出水。
Thank you, 我雪耳多用來煲湯, 不過我老公好喜歡食雪耳, 所以想學你咁做餸. 😉
刪除你功不可沒啦.
回覆刪除不過都係冇人工加囉
刪除健康報告好,當然會開心啦!老DAD最近都比家庭醫生讚呀。
回覆刪除佢食量好大,所以成日懷疑自己血糖,血脂同膽固醇會高,但係驗完出嚟竟然係勁靚仔,所以喜出望外囉
刪除我睇你blog,留意到老DAD啲生活習慣,都覺得佢似健康有活力果種呀
他是間接讚你呀!
回覆刪除而那些陳腎是你醃的自家貨嗎?
唔係呀,我哋好少見到鴨腎㗎,係訪客响香港帶過嚟嘅
刪除醫生應該讚埋你,你功不可沒啦!
回覆刪除醫生冇呀,但係佢啲同事就有,佢哋平時都留意到佢食啲乜
刪除王子知唔知陳腎係乜?
回覆刪除多啲回家食飯,少鹽少油加上運動一定有靚靚報告
佢唔知㗎,其實之前講過比佢聽,但係佢話屋企啲食物成日轉款式,佢記唔到喎
刪除聽佢講佢部分同事啲飲食習慣真係好嚇人,有一個仲要係完全唔食菜添。。。
恭喜恭喜,妳嘅功勞最大。
回覆刪除不過都係冇人工加囉
刪除王子要多謝你這位出色的御用大廚、營養師、健康督導員和精神支柱。
回覆刪除佢返到屋企真係好開心,突然間成晚對我好好,搞到我好唔慣呀
刪除我都要跟你煮意囉!
回覆刪除大家交流吓啦,不過平時食得健康啲,長遠體質真係會唔同啲㗎
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